2026年世界环境日聚焦于气候变化——聚焦于地球发出的紧迫信号，以及我们选择回应的信号。《巴黎协定》签署10余年后，全球仍以创纪录的速度排放温室气体。这些排放物主要来自化石燃料的燃烧，正导致地球急剧升温，并以灾难性的方式改变全球气候。

　　联合国环境规划署的全球运动呼吁我们所有人即刻行动、投身气候行动，并引导一个已在变化中运转的世界。专家指出，每个人都能发挥重要作用，并呼吁我们通过行动所避免的每一小部分升温，都将使地球成为更健康、更宜居的家园。因此，如果你希望选择更环保、更友好的生活方式，以下是可以采取的8项措施。

　　1. 考虑步行、骑行或使用公共交通

　　交通是个人温室气体排放的最大来源之一，其中很大一部分来自驾车出行。因此，对于短途出行，建议步行或骑行。除了减少排放外，还能降低污染、缓解拥堵并改善你的健康状况。对于长途出行，可尝试公共交通或拼车出行。不使用汽车每年可减少高达2吨的CO₂排放。

　　2. 注意能源使用

　　减少用电量——目前电力仍主要来自化石燃料的燃烧——是减少排放的最快、最廉价的方式之一。同时还将降低水电燃气支出。例如，改用LED灯和节能电器、用冷水洗衣、自然晾干衣物，都能产生显著效果。电子设备也可能耗电量很大，专家建议尽可能限制不必要的数据使用，并选择高效的技术产品。由于手机和电脑等产品的生产过程也是能源密集型的，建议延长设备的使用寿命，并在设备损坏时进行维修，而非直接丢弃。

　　3. 提高家庭能效

　　供暖和制冷系统，如壁炉和空调，消耗巨大的能源。建议将恒温器稍微调低或调高一点，尽量减少使用频率。在高温时，可以采用被动式冷却。反射性屋顶、交叉通风和自然遮阴等措施可将室内温度降低多达8°C。为了对排放产生更大影响，可以改善房屋的隔热性能，或改用热泵，这是一种超高效的家庭供暖和制冷系统。这些升级每年可减少约900 kg的碳足迹，同时降低能源支出。

　　4. 调整饮食结构

　　食物选择对应对气候变化的行动至关重要。动物性食物，尤其是红肉、乳制品和养殖虾，与最高的温室气体排放相关。而植物性食物，如水果、蔬菜、全谷物、豆类、豌豆、坚果和扁豆，它们占用更少的土地和水资源，通常对气候更为友好。因此，食用更富含植物性的饮食，从多个不同食物类别中获取能量和营养。

　　5. 不要浪费食物

　　全球家庭每天浪费超过10亿份餐食。丢弃食物意味着浪费用于生产食物的能源、土地和肥料。计划膳食、只购买所需食物、妥善储存食物和利用剩菜剩饭，都有助于减少浪费，通过这些小的改变，不仅能降低排放、为后代节约资源，还能省钱。如果确实需要处理食物，请考虑对剩菜剩饭进行堆肥，可以显著减少有机废物排放的CH₄和CO₂。

　　6. 保护身边的森林

　　森林在应对气候变化中至关重要。它们储存了大量导致地球变暖的碳，如果这些碳被释放到大气中，可能会加剧气候危机。可以通过选择可持续木材和纸制品，以及支持森林复兴的努力，来保护这些至关重要的生态系统。

　　7. 少买东西并用得更久

　　我们购买的每件物品都带有碳代价标签。例如，开采原材料、制造产品并将其运往世界各地都需要能源——这些能源通常来自化石燃料。减少排放最有效的方法之一就是减少消费。尽可能维修、重复使用现有物品，并在可能时进行回收。这在高收入国家尤为重要，因为消费显著，且人均温室气体排放量往往远超发展中国家。例如，北美地区人均每年排放约20吨碳，而撒哈拉以南非洲地区的人均排放量仅为1.6吨。

　　8. 发声并推动气候行动

　　通过发声、支持气候友好型政策，以及作为消费者、市民和社区成员做出有意识的选择，个人可以推动更广泛的变革。消费者还可以通过购买的产品、支持的公司及品牌来影响市场并为更广泛的行动建立支持。

　　关于世界环境日

　　世界环境日在每年6月5日举行，是全球最大的环境宣传平台之一，由联合国环境规划署(UNEP)主导。今年的活动由阿塞拜疆主办，将聚焦于日益严峻的气候危机。

　　2026年六五环境日

　　今年的六五环境日国家主场活动由生态环境部、中央精神文明建设办公室以及粤港澳三地政府联合主办，这也是第一次由多地政府联合举办。6月1日至7日，全国范围内将开展美丽中国宣传周活动。2026年六五环境日主题为“全面绿色转型，共建美丽中国”，生态环境部发布主题海报。　

　　(摘编自联合国环境规划署网站，网址https://www.unep.org/zh-hans/xinwenyuziyuan/gushi/congjintianqiyingduiqihoubianhuadebagejiandanfangfa，生态环境部微信公众号，网址https://mp.weixin.qq.com/s/X-9KnsIHX3Bd2xvsR_wLmQ，下载日期2026-05-25)